용어 ・ 턱관절
근막통증
영문 질환명: Myofascial Pain
근막통증은 교근과 측두근 같은 저작근에서 시작되는 통증입니다. 근육을 누를 때 주변이나 떨어진 부위까지 익숙한 통증이 퍼질 수 있습니다.
정의
저작근은 입을 다물고 음식을 씹을 때 쓰는 근육입니다. 이 근육과 근육을 둘러싼 조직에서 통증이 생기고 압박할 때 통증이 재현되는 상태를 근막통증이라고 합니다.
원인
이악물기와 반복적인 턱 사용, 스트레스, 수면 부족 등 여러 요인이 근육 긴장과 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 원인을 한 가지 행동으로만 정하지 않습니다. 목과 어깨 통증, 다른 만성 통증이 함께 있는지도 치료 계획에 영향을 줄 수 있습니다.
증상
턱이 뻐근하고 쉽게 피로하며 입 벌리기가 불편할 수 있습니다. 관자놀이와 귀 주변, 치아, 목으로 통증이 퍼지는 연관통도 생길 수 있습니다.
진단
교근과 측두근 등을 눌러 평소 통증이 재현되는지 확인하고 턱 운동 범위를 살핍니다. 치아나 턱관절에서 시작된 통증도 함께 구분합니다. 누를 때 단순히 아픈 것보다 환자가 평소 겪던 통증과 같은지가 중요합니다.
치료
턱을 쉬게 하고 온찜질과 이완 운동, 약물과 물리치료 등을 증상에 맞춰 검토합니다. 통증이 심할 때 강한 마사지나 무리한 운동은 피합니다. 낮 동안 위아래 치아를 떼고 턱에 힘이 들어가는 순간을 알아차리는 연습도 도움이 될 수 있습니다.
진료가 필요한 경우
통증이 반복되거나 씹기와 입 벌리기가 힘들 때, 치아 치료 뒤에도 통증이 남을 때는 진료가 필요합니다.
