용어 ・ 이갈이
각성 이갈이
영문 질환명: Awake Bruxism
각성 이갈이는 깨어 있는 동안 위아래 치아를 반복해서 맞대거나 턱을 굳게 버티는 근육 활동입니다. 흔히 이악물기라고 느끼지만, 치아가 닿지 않은 채 턱 근육만 긴장할 수도 있습니다.
정의
각성 이갈이는 깨어 있을 때 반복해서 치아를 맞대거나 턱을 앞으로 내미는 활동, 턱 근육을 굳게 버티는 활동을 아우릅니다. 모든 활동이 질환은 아니며 통증이나 기능 저하가 있는지를 함께 봅니다.
나타나는 양상
컴퓨터 작업과 운전처럼 집중하는 동안 위아래 치아가 계속 닿거나 턱에 힘이 들어갈 수 있습니다. 볼과 관자놀이가 뻐근하고 턱이 쉽게 피로해지며 두통이나 입 벌림 불편이 생기기도 합니다.
원인
긴장과 스트레스, 집중할 때의 반복 행동, 일부 약물과 신경계 상태가 관련될 수 있습니다. 한 가지 심리 요인이나 치아 맞물림만으로 원인을 단정하지 않습니다.
진단
언제 턱에 힘이 들어가는지 묻고 치아와 혀의 흔적, 턱 근육의 압통과 움직임을 확인합니다. 치아 마모만으로 현재의 각성 이갈이를 확정하지 않으며, 낮 동안 활동을 기록하면 양상을 파악하는 데 도움이 됩니다.
치료와 관리
평소 입술은 닫되 위아래 치아는 떨어져 있는지 자주 확인하고 턱의 힘을 풉니다. 통증이 있으면 행동 조절과 물리치료 등을 검토하며, 약이 관련돼 보여도 처방약을 임의로 끊지 않습니다.
진료가 필요한 경우
턱과 관자놀이 통증이 반복되거나 입 벌림이 줄고 치아 손상이 생길 때는 진료가 필요합니다. 통증이 지속되면 턱관절과 치아 질환도 함께 구분합니다.
