용어 ・ 이갈이
상기도저항증후군
영문 질환명: Upper Airway Resistance Syndrome
상기도저항증후군은 잠든 동안 숨길의 저항이 커져 호흡 노력이 늘고, 그때마다 뇌가 짧게 깨는 상태를 가리킵니다. 뚜렷한 무호흡이나 산소 저하가 적어도 잠이 잘게 끊길 수 있습니다.
정의
상기도저항증후군은 잠을 잘 때 공기가 지나는 길의 저항이 커져 숨쉬는 힘이 늘고 짧은 각성이 반복되는 상태입니다. 현재 분류에서는 폐쇄성 수면무호흡증 범위에 포함해 다루기도 합니다.
원인
좁은 상기도 구조와 코막힘, 수면 중 근육 이완 등이 공기 흐름에 영향을 줄 수 있습니다. 뚜렷한 무호흡이 적더라도 저항을 이겨 내려고 호흡 노력이 커지면 잠이 끊길 수 있습니다.
증상
충분히 잤는데도 개운하지 않고 낮에 졸리거나 피곤할 수 있습니다. 아침 두통과 집중 저하, 자주 깨는 잠이 나타날 수 있으며 코골이는 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다.
진단
수면검사에서 공기 흐름의 제한과 커지는 호흡 노력, 뒤따르는 뇌파 각성을 함께 살핍니다. 무호흡-저호흡 지수만 보면 놓칠 수 있어 증상과 호흡노력 관련 각성, 전체 수면 기록을 같이 해석합니다.
치료
코막힘과 수면 자세 등 관련 요인을 살피고, 진단 결과에 따라 수면호흡 치료를 검토합니다. 구강장치를 고려할 때는 수면의학 진단이 먼저이며 사용 후 호흡 상태와 치아, 턱관절을 추적합니다.
진료가 필요한 경우
잠을 충분히 자도 피로와 졸림이 계속되거나 코골이와 잦은 각성이 함께 나타나면 진료가 필요합니다. 졸음 때문에 운전이나 업무가 위험해질 때는 먼저 안전을 확보해야 합니다.
